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Neu im Zollhof: wohltuende Massagen

Neue Energien schöpfen, stressresistenter und leistungsfähiger werden, fit sein für die Herausforderungen in Beruf und Familie, nachts richtig gut schlafen – tauchen Sie ein in die erholsame Welt der Wellnessmassagen und genießen Sie eine außergewöhnliche, intensive Auszeit von Ihrem Alltag!

Im Rückgrat Alter Zollhof werden ab dem 01. April wohltuende Massagen zu besonders günstigen Konditionen für unsere weiblichen Mitglieder angeboten. Vereinbaren Sie jetzt einen Termin unter 0761 38690990!

BAC2010

Klassische Massage:
Die Hauptaufgabe der klassischen Massage liegt in der Optimierung der Muskelleistung. Sie trägt zur Lockerung der Muskulatur bei, verbessert die Durchblutung und dient somit zum besseren Abtransport von Stoffwechselendprodukten (auch Schlacken genannt). Ideal zur Vorbeugung von Muskelkater, zur schnelleren Regeneration des Bewegungsapparates und Vitalisierung des ganzen Körpers.
Teilkörpermassage: 30 min. / 25€
Ganzkörpermassage: 60 min. / 45€

Breuß-Massage:
Die Breuß-Massage ist eine sanfte, energetisierende Massage der Wirbelsäule, die Blockaden und Verspannungen lösen kann. Sie ermöglicht den Bandscheiben zu regenerieren, indem die Wirbelsäule gedehnt wird und das Johanniskrautöl besser eindringt. Durch die langsamen und leichten Massagegriffe entfaltet das Öl eine beruhigende Wirkung auf das Nervengewebe. So erfahren Sie eine tiefenentspannende Massage, die Ihren Alltag entschleunigt.
Rückenmassage: 30 min. / 25 €

Aromaölmassage – Düfte für die Seele
Dank der individuel auf Sie abgestimmten Aromaöle genießen Sie Entspannung und Erholung pur: Wählen Sie nach ihrem persönlichen Befinden einen aufhellenden, erfrischenden Duft, einen ausgleichenden, harmonisierenden Duft oder einen warmen, stabilisierenden Duft.
Die naturreinen ätherischen Öle werden vom subtilen menschlichen Geruchssinn sofort
wahrgenommen und wirken sich direkt auf den Stoffwechsel, das Gehirn und die Psyche aus.
Über das einmassieren dringt das Öl tief in die Hautschichten ein, regt die Entgiftung an und
stimuliert den Abtransport von Schlackenstoffen.
Ganzkörpermassage: 60 min. / 50 €

Abhyanga – die Verjüngungskur
Sie ist die Königin unter den ayurvedischen Massagen. Mit Hilfe hochwertiger, warmer Öle erfahren Sie eine wunderbar sanfte Behandlungsform. Abhyanga entgiftet, baut Stress ab und verjüngt somit Ihren Körper. Sie lädt Sie dazu ein, zur Ruhe zu kommen und Ihre Seele baumeln zu lassen.
Schnuppermassage: 60 min. / 50 €
Ganzkörpermassage: 90 min. / 70 €


 

Massage-Tipps
Damit die Massagen ihre volle Wirkung entfalten können, sollten Sie folgende Tipps beachten:
• Keine schweren Mahlzeiten vor der Massage einnehmen (1-1,5 Std. vorher).
• Nach der Massage vor Kälte und Zugluft durch die richtige Kleidung schützen.
• Ausreichend Wasser trinken, um den Abtransport der Schlackenstoffe zu unterstützen.
• Nachruhen.
• Keine extremen Aktivitäten, ein Saunabesuch ist allerdings möglich.
• Duschen. Das Öl kann gerne noch etwas einwirken nach der Massage, sollte dann aber
abgewaschen werden, da das Öl die Fähigkeit hat, Stoffwechselendprodukte zu binden,
welche es dann über die Haut ausscheidet.


In einigen Fällen sollten Sie sich vor dem Massagetermin beraten lassen:
• Fieber/Infekte
• Entzündungen
• frische Verletzungen und Brüche
• Tumore/Krebs/Metastasen
• starke Krampfadern
• Schwangerschaft
• Periode (durch die Massage kann das verstärkt werden)
• starke Verdauungsstörung/starke Verstopfung
• Diabetis Mellitus Typ 2
• Herzinfarkt / Schlaganfall / Herzschrittmacher
• Einnahme von Blutverdünnungsmittel (z.B. Marcumar)
• Osteoporose und Spondylolisthesis (Wirbelgleiten)

Neue Wege bei Rückenschmerzen und Verspannungen!

15_05_10_Vortrag

Erfahren Sie im spannenden Vortrag mehr darüber!
Freiburg. Über 80% der Deutschen leiden mehr oder weniger an Schmerzen und Verspannungen im Rücken, Kniegelenk oder im Bereich des Nackens. Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse belegen, dass die Ursache für Schmerzen und Verspannungen oft verkürzte Muskeln und Faszien sind. Diese Probleme mit den herkömmlichen Kraftgeräten zu trainieren bzw. weiter zu verkürzen bringt oft keinen Erfolg. Das bestätigen immer mehr Studiobetreiber und Therapieeinrichtungen. Und genau da setzen die Übungen des neuen fle-xx Rückgrat-Trainings an. Hierbei wird der Muskelwieder in seine ursprüngliche Länge trainiert und nimmt so den Druck von den Gelenken. Immer mehr Ärzte, Orthopäden und Therapeuten werden auf die neue Trainingsform aufmerksam, weil es scheinbar die Ursachen der Probleme anpackt statt einfach nur die Symptome zu behandeln.

Innovation Faszien-Training mit großartigen Ergebnissen.
Das Training ist wegen der geführten Bewegungen sehr einfach und sicher. Ein Rundgang im fle-xx Trainingszirkel dauert nur 15 Minuten und ist mit dem herkömmlichen Training nicht vergleichbar. Es ist neu, es ist anders und zeigt oft schon nach den ersten Trainingseinheiten Wirkung. Erfahren Sie in dem Vortrag von Rudolf Plüddemann, warum dieser neue Weg auch für Sie Sinn macht. Gerade, wenn man schon viel ausprobiert und einige Therapien hinter sich hat, kann es kein großer Fehler sein, etwas Neues zu probieren.

Spannender Vortrag in Zollhof – Teilnahme kostenlos.
Die Wirkungsweise des Trainings und die vielseitigen Nebeneffekte sind sehr umfangreich und werden im Vortrag näher erläutert. Dieser findet am Sonntag, den 10. Mai 2015 von 10:30-12.00 Uhr statt. (Bitte telefonisch voranmelden wegen begrenzter Teilnehmerzahl). Hier erfahren Sie mehr über die Hintergründe und vor allem über die Erfolgsgeschichten von fle-xx. Der Vortrag ist kostenlos und findet im Rückgrat Alter Zollhof, Güterhallenstr. 11 in Freiburg statt.

3-Wochen Gutschein für alle Teilnehmer des Vortrages.
Als Teilnehmer des Info-Vortrages erhalten Sie einen 3-Wochen-Gutschein für ein kostenloses Kennenlern- und Probetraining an diesen speziellen Geräten. Wenn es Ihnen gut tut, entscheiden Sie selbst, ob Sie es weiter machen. Es kann kein großer Fehler sein es einfach mal auszuprobieren!

  • Wir freuen uns auf Ihren Anruf. Sie erreichen uns unter Tel. 0761/38690990
    Rückgrat Sport- & Gesundheitscenter, Güterhallenstr. 11, Freiburg
    Wir helfen Menschen Ihren Alltag wieder unbeschwert zu erleben!