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*** PILATES-ABC ***

J wie Joseph H. Pilates:

Dies ist der Erfinder der Pilates-Methode. Der deutsch-US-amerikanische Körpertrainer war der Sohn eines sehr erfolgreichen Turners. Er verdiente sein Geld als Boxer, Zirkusartist und Lehrer für Selbstverteidigung. Als er zu Beginn des ersten Weltkrieges als deutscher interniert wurde, begann er sein Konzept zu entwickeln. Als Grundlage dienten seine Kenntnisse in Yoga und das studieren von Tierbewegungen. Seine Methode brachte er anschließend seinen Mitgefangenen bei.